Webinário Gratuito
Lipogênese, perda de gordura e estagnação de resultado
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O que você vai aprender neste Webinário Gratuito:
- Estratégias para potencializar a perda de gordura
- Como acontece a lipogênese endógena e exógena
- Mecanismo de resistência à insulina
- Mobilização de gordura, lipólise e beta oxidação
- Entenda quando usar termogênicos gerar inflamação e piorar os resultados
- Perder gordura sem perder ou ganhar massa muscular é possível?
- Realmente vale a pena aumentar massa muscular para estimular a perda de gordura?
- Estimulo da AMPK para potencializar os resultados
- Biogênese mitocondrial
- Flexibilidade metabólica
- Termogênese adaptativa realmente é o que gera platô nos resultados?
- É possível driblar a termogênese adaptativa?
- Eficiência mitocondrial X Ineficiência mitocondrial
- Mecanismos e hormônios de fome e saciedade
- Sistemas de recompensa
- Efeito sanfona
- Microbiota X perda de gordura
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Sobre mim
Nutricionista Raphael Polonis
- – Nutricionista Esportivo
- – Especializado em metabolismo e emagrecimento
- – Bodybuiling Coach
- – Professor da Pós Graduação em Nutrição Esportiva e Estética organizada pela Plenitude
Fui uma criança obesa e aos 14 anos decidi mudar, comprei meu primeiro livro de nutrição e me APAIXONEI TOTALMENTE, desde aquele tempo tive certeza que seria nutricionista.
Me formei em Nutrição aos 21 anos já iniciei os atendimentos no consultório, no mesmo ano fiz minha primeira pós-graduação em nutrição esportiva, depois fiz minha segunda especialização em bodybulding coach e logo em seguida minha terceira especialização em emagrecimento e metabolismo.
Atualmente sou professor da Pós Graduação em Nutrição Esportiva e Estética organizada pela Plenitude e continuo atendendo diariamente em consultório onde meu foco é gerar adesão máxima e resultados.
